Зөвлөгөө

• Хурдан хугацаанд эрүүлээр турах шөлний дэглэм

  2017 оны 11 сарын 13

  Удахгүй шинэ жилийн баяр  цэнгүүн ар араасаа хөвөрнө. Энэ үед эмэгтэйчүүд бидний нэг том асуудал бол мэдээж жингийн илүүдэл. Тэгвэл яг өнөөдрөөс бүсгүй та дараах дэглэмийг өдөр тутамдаа хэвшүүлж эрхэмсэг гоо төрхөө тодотгоорой. 
• Гэрийн нөхцөлд хамрын ханиад, шуухитнааг эмчлэх энгийн аргууд

  2017 оны 11 сарын 11

  Амьсгалын замын үрэвсэл үүсгэгч эмгэг төрөгч нянгууд, бохир, хүйтэн агаар амьсгалын дээд зам, хамрын хөндий, залгиур, цагаан мөгөөрсөн хоолойн салстанд халдварлан үрэвсүүлж, цочироосноос түүнийг цэвэрлэн, салст шүүрэл ялгаруулсны улмаас хамрын ханиад, шуухниа тусдаг. Энэ шинж тэмдгийг арилгахын тулд хамрын хөндий, залгиур, мөгөөрсөн хоолойг цэвэрлэх хэрэгтэй ба 2-3 хоногийн дараагаар биеийн дархлааны эсүүд идэвхжин цагаан, шар өнгийн нус, цэр ялгаран, намждаг.
• Хүүхдийн хоолны дуршил яагаад буурдаг вэ?

  2017 оны 11 сарын 10

  Хүүхдийн хоолны дуршил яагаад буурдаг талаар “www.wikihow.com” сайт нийтэлжээ.
• Хөхний горьдоог хэрхэн гаргах вэ

  2017 оны 11 сарын 7

  Жирэмсэн эсвэл хөхүүл эхчүүд тун яльгүй зүйлд горьдож хөх нь хавддаг. Эмнэлгийн хэлээр үүнийг мастит гэнэ. Хөхөнд сүү орохоос эхлээд, хүүхэд нь өлсөж буй эсэхийг эх хүн зөнгөөрөө мэдэрдэг нь мэдрэлийн их нарийн процесс явагдаж буй хэрэг.
• Өлөн үедээ гурилан бүтээгдэхүүн яагаад хэрэглэж болохгүй вэ?

  2017 оны 11 сарын 6

  Өглөөд их өлссөн үедээ бид гарт таарсанаа ихэвчлэн иддэг шүү дээ. Тэгвэл өглөө идэж болдоггүй хоол хүнс гэж байдаг байна. Учир нь өглөө биедээ таарамжгүй хоол хүнс хэрэглэснээр ходоодны шарх, өвчнөөр өвдөх магадлалтай байдаг байна.
• Төрсний дараах үс уналтыг хэрхэн зогсоох вэ?

  2017 оны 11 сарын 4

  Төрсний дараа кальци дутагдсаны улмаас үс унадаг. Хэрвээ таны хүүхэд таван сар хүрсэн бол та кальци уугаарай.
• Юуг хэзээ цэвэрлэх ёстой вэ? /Инфографик/

  2017 оны 11 сарын 3

  Хөргөгчин дээрээ наагаарай
• Нүхжилтээс салах хялбар арга

  2017 оны 11 сарын 2

  Бүсгүй та нүхжилтдээ санаа зовниж байна уу? Тэгвэл нүхжилтээс хэрхэн хурдан салах талаар зөвлөгөө хүргэе.
• Хүүхдэд унтахаас нь өмнө өгч болохгүй хүнс

  2017 оны 11 сарын 1

  Хүүхдүүддээ унтахаас нь өмнө өгч болохгүй хэд хэдэн хүнсний бүтээгдэхүүнийг танилцуулья. Таны хүүхэд орой үдшийн цагаар унтахгүй байвал хүүхдийнхээ хооллолтод анхаараад үзээрэй.
• Номыг хэрхэн үр дүнтэй унших вэ?

  2017 оны 10 сарын 31

  Уншлагын цаг гэж тусад нь гаргах хэрэггүй, номоо гартаа үргэлж ойр байлга. Даалгавраа хийгээд байж байтал ном унших цаг болчихвол номоо нээгээд уншина гэдэг утгагүй зүйл шүү дээ. Тиймээс хэн нэгнийг хүлээж байхдаа, завсарлагаанаар, автобусанд гээд хаана ч хэзээ ч ном уншиж болно.
• Д аминдэм дутагдвал ямар шинж тэмдэг илрэх вэ?

  2017 оны 10 сарын 30

  Хүүхдэд эдгээр шинжүүдээс илэрч байвал та мэргэжлийн эмчид хандаж рахиттай эсэхийг оношлуулах, Д аминдэмийн дутмагшил байгаа эсэхийг магадлах шаардлагатай.
• Хүүхдийн оюун ухааныг хөгжүүлэх 10 арга

  2017 оны 10 сарын 28

  Хөгжмөөр хичээллэдэг хүүхдүүдийг хичээллэдэггүй хүүхдүүдтэй харьцуулахад IQ илүүтэй байгаа нь илэрчээ. Ер нь хөгжим хүүхэд төдийгүй бүх насныхны тархины ажиллагаанд тустай. 
• Гуяараа хэрхэн турах вэ?

  2017 оны 10 сарын 27

  Америкийн “www.wikihow.com” сайт гуяараа хэрхэн турах аргаас нийтэлжээ
• Бүсгүй та аль ордны эртэй гэрлэж болохгүй вэ?

  2017 оны 10 сарын 26

  Жинлүүрийн ордны эрийн хүйтэн, хатуу чанар Загасны ордны бүсгүйн харилцаандаа сэтгэл ханамжгүй байх шалтгаан болно. Эцэст нь эм нь ганцаар байхдаа илүү тухтай байдлыг мэдрэх болно.
• Индүүний улыг хэрхэн цэвэрлэх вэ?

  2017 оны 10 сарын 25

  Индүүний улыг цэвэрлэх аргаас “www.wikihow.com” сайт нийтэлжээ.
• Хүн хэд хоног нойргүй явж чадах вэ?

  2017 оны 10 сарын 25

  АНУ-ын мэргэжилтнүүд нойргүй удаан явбал ямар үр дагавар гардаг болохыг тогтоожээ. Хүмүүст янз бүрийн шинж тэмдгүүд гарах магадлал өөр өөр байдаг гэнэ. 
• Хувцасны шүүгээгээ цэгцтэй байлгах шилдэг санаа

  2017 оны 10 сарын 24

  Танд санал болгох энэхүү аргууд нь маш богино хугацаанд таны шкаф, шүүгээг эмх цэгцэнд нь оруулаад өгнө. Хамгийн таатай зүйл юу вэ гэвэл, зөвлөмжийн дагуу хийж дууссаны дараа бүх зүйл өөр өөрийн байртай болж зохион байгуулалтанд орно. Амралтын өдрийг хүлээх хэрэггүй, одоо шууд эхэлье.
• Таныг өндөр харагдуулах 8 заль

  2017 оны 10 сарын 24

  Өдөр тутамдаа өмсдөг хувцасаа ашиглан өндөр харагдах аргуудаас та бүхэндээ хүргэж байна. Энэхүү зөвлөгөөг та өдөр тутамдаа хэрэгжүүлснээр өөртөө итгэлтэй, өндөр мөн зөв хувцаслах соёлд суралцах юм.
• Гурван насны синдром

  2017 оны 10 сарын 23

  Тэд өмнөхөө бодвол их зөрүүд, уцаартай болж эхэлнэ. Шалан дээр тэрийж хэвтэх, хөлөө дэвслэх, гараа элгэндээ тэвэрч, хөмсгөө зангидаж суух зэрэг нь энэ насны хүүхэдтэй эцэг эхчүүдэд танил болсон байх. Аав, ээж нар хүүхдийн энэ өөрчлөгдөж буй зан байдалд их санаа зовж, бас нөгөө талаар бухимдаж байдаг. 
• Спиннингээр нэг цаг хичээллэхэд 800-1200 ккал илчлэг шатаадаг

  2017 оны 10 сарын 20

  Энэ спорт 1984 онд АНУ-д үүсч одоогоор Ази тэр дундаа БНСУ-д хурдацтай хөгжиж буй юм. Харин манай улсад  2014 оноос орж ирсэн юм. Тэгвэл энэхүү спортоор хичээллэснээр хүний биед хэрхэн эерэг нөлөө үзүүлдэг болон эрүүл мэндэд ямар ач тустайг сонирхуулъя.