Зэрлэг нэрс жимс нь А, С, Е, В1-В9, Fe, Mg, Mn, Ca, K, P зэрэг маш олон төрлийн витамин, амин дэмийг агуулдаг бөгөөд Монгол орны ой тайгын бүсд ургадаг. Уг жимсний ач тусыг хүргэе. Нэрс нь хүний биед маш олон ашиг тустай ой санамжийг сайжруулж, мөн нүдний торлог бүрхэвчинд сайн бөгөөд шөнийн харааг сайжруулдаг. Нэрс жимс нь эслэг ихтэй тул хоолны шингэц сайжирдаг, өтгөн хаталтыг гадагшлуулдаг. Эмч нар мөн өтгөн хатсан үед зөвлөдөг. Хоолны шингэц сайжрах, бодисын солилцоо сайжирснаас хэвлийн өөхлөлтийг багасгадаг. Нэрсэнд агуулагдах амин дэм, эрдэс бодисууд нь хүүхдийн зайлшгүй авах хэрэгцээтэй амин дэмийн тодорхой хувийг хангадаг бөгөөд өсөж торниж буй эд эрхтнүүдэд маш тустай. Мөн дархлааг дэмжиж аливаа өвчин болон гадны биетээс хамгаалж байдаг.