Зөвлөгөө

• Өсвөр насныхантай сэтгэл гутралын талаар хамтдаа ярилцаарай

  2017 оны 8 сарын 17

  Эцэг эхчүүдийн хувьд, өсвөр насны хүүхэдтэйгээ чин сэтгэлээсээ ярилцах, тэдний үзэл бодол, хүсэл сонирхлыг анхааралтай сонсох, санааг нь зовоосон ямар нэгэн асуудал байгаа эсэхийг сайтар анзаарах нь чухал юм.
• Насанд хүрсэн хүмүүсийн гадаад хэл сурах арга

  2017 оны 8 сарын 15

  “Спотнайт” компанийн гүйцэтгэх захирал Франц хэлийг 17 хоногт хэрхэн сурснаа тайлбарлажээ.
• Хэрхэн өөрийн хамгийн сайн хувилбар болох вэ?

  2017 оны 8 сарын 14

  Доорх 6 зүйлийг тогтмол мөрдөж амьдралаа сайжруулаарай.
• Үерийн гамшгийн дараа хүнсний аюулгүй байдалд анхаарах зүйлс

  2017 оны 8 сарын 14

  Эм, эрүүл мэндийн бүтээгдэхүүн үерийн усанд бохирдвол хэрэглэхгүй байх, устгах
• Таныг ядуу сэтгэлгээтэй болгодог зуршил

  2017 оны 8 сарын 11

  Нэн даруй ашиг хайх. Ядуу хүн шинэ зүйл сурахыг хүсдэггүй. Ирээдүйтэй зүйл дээр ажиллахыг хүсдэггүй, бодохыг ч хүсдэггүй. Яг одоо ашиг мөнгө олохгүй бол хэрэггүй гэж үздэг.
  Улсаараа ядуу байгаагийн гол шалтгаан энэ биз дээ?!
• Үс ургуулах Монгол арга

  2017 оны 8 сарын 11

  Үс нь урдаасаа халцарч байгаа бол бараг нэмэргүй нэмүүлэхгүй байх арга хэмжээ л авсан нь дээр гэж олон удаа сонсож байсан биз. Аз тохиож үс ургуулдаг өтгөрүүлдэг Монгол арга байдаг.
• Намхан биетэй бүсгүйчүүд яаж хувцаслах ёстой вэ?

  2017 оны 8 сарын 10

  Жижиг биетэй бүсгүйчүүд юуг голлож, юунаас зайлсхийвэл өндөр, нарийхан, урт силуэттэй харагдахыг эндээс уншаарай.
• ​Ажил амьдралдаа амжилт гаргахыг хүсдэг хүний өөрт тавих 9 асуулт

  2017 оны 8 сарын 9

  Хүмүүсийн гаргасан амжилт янз бүр байдаг. Гэвч санасандаа хүрч чаддаг хүмүүс есөн асуултыг өөртөө тавьдаг. Та аян замдаа гарах гэж байгаа бол тэдгээр асуултыг өөрт тавьснаар төсөөлсөн бүхэндээ хүрч чадна.
• Амжилтанд хүрэхийн тулд алгасаж болохгүй 5 шат

  2017 оны 8 сарын 8

  Амжилтыг холоос харвал онилж буй газар шиг үзэгдэнэ. Хамгийн булангийн өрөө шиг, сайхан зочид буудал шиг, тансаг шилтгээн шиг. Тэнд очвол бүх зүйл төгс болчих гээд байна уу?
• Ажил тань хэтэрхий гологдож буйг илтгэх 7 шинж

  2017 оны 8 сарын 7

  Хэн ч чадвараа хэрэглэхгүй үлдээх эсвэл оюун ухаанаа дэмий үрэх дургүй. Гэхдээ л амьдрал дээр ийм асуудал бишгүй тохиолддог. Бакалаврын дипломтай залуучуудын 35% нь ‘тэдний анхны ажилд дээд боловсролын эрдмийн зэрэг хэрэггүй байсан’ хэмээн судалгаагаар хариулжээ.
• Тараг уухын 10 ач тус

  2017 оны 8 сарын 7

  Сүү, сүүн бүтээгдэхүүн байнга хэрэглэх нь хүний эрүүл мэнд, гоо сайханд тустай гэдгийг бүгд мэднэ. Тэгвэл тараг ямар тустай талаар Их Британийн мэргэжилтнүүд доорх дүгнэлтийг гаргасан байна.
• Алганы хээ хэрхэн унших вэ?

  2017 оны 8 сарын 3

  Хүний гарын алгыг эрдэмтэн, судлаачид байгалиин гайхамшигт толь хэмээн нэрлэжээ. Учир нь хүний гарын алганаас хувь заяа, дүр төрх, тавилан, зан төрх гээд бүхий л зүйлийг мэдэж болдог гэнэ. Тэгвэл алганы зураасаар хэрхэн мэргэлдэг болохыг харъя.
• Хүүхдээ цэцэрлэгт хэрхэн бэлтгэх вэ?

  2017 оны 8 сарын 2

  Хүүхдийг гадуур дагуулж явах, аливаа арга хэмжээнд оруулах зэргээр өөрийнх нь үеийн хүүхдүүдтэй болон өөр насны хүмүүстэй өдөр тутмын нийгмийн харилцаанд оруулж байх нь нийгэмд байр сууриа олж эргэн тойрны хүмүүстэй эв найртай нөхөрлөхөд тусалдаг.
• Гэрийн нөхцөлд арьсаа хэрхэн хурдан цайруулах вэ?

  2017 оны 7 сарын 31

  Зун хөдөө гадаа, салхинд гарч арьсаа D амин дэмээр нөхөөд ирсэн бүсгүйчүүд маань нэлээд борлосон нь мэдээж. Дан ганц эмэгтэйчүүд  гэлтгүй эрчүүд  ч мөн адил борлосон арьсаа хэрхэн цайруулах вэ гэж бодож байгаа байх. Тэгвэл танд хамгийн хурдан арьсаа цайруулах энгийн зөвлөгөөг хvргэе!
• Шавжинд хазуулсан үед ямар арга хэмжээ авах вэ?

  2017 оны 7 сарын 29

  Зуны улиралд хүүхэд байгальд ургасан жимс, жимсгэнийг идэж, цэвэр агаар амьсгалан, нарнаас олон төрлийн амин дэм, витаминыг авах хэрэгтэй байдаг. Гэхдээ үүний хажуугаар элдэв шавжинд хатгуулах асуудал гардаг. Иймд бид та бүхэндээ шавжинд хазуулсан шархыг эдгээж,  хэрхэн анхны тусламж үзүүлэх тухай мэдээллийг хүргэж байна.
• Амны эвгүй үнэрийг хэрхэн арилгах вэ?

  2017 оны 7 сарын 27

  Амны хүндийгээ цэвэрлэж оо сойз, шүдний утас хэрэглэсэн ч гэсэн хүссэн үр дүнд хүрэхгүй амнаас эвгүй үнэр гарсаар л байна уу? Эвгүй үнэр үнэртэх нь залгуур хоолойн хүүдийнд ямар нэгэн зүйл орсонтой холбоотой.
• Усыг хэзээ хэрхэн уух вэ?

  2017 оны 7 сарын 26

  Өглөө болгон сэрэнгүүтээ ус уух нь эрүүл мэндэд тустай гэдэг нь олон судалгаагаар батлагдсан. Японы эрүүл мэндийн нийгэмлэгээс нэгэн эмчилгээ явуулсан нь гайхалтай үр дүнд хүрчээ.
• Кино театрт хэрхэн үнсэлцэх вэ?

  2017 оны 7 сарын 25

  Хайрттайгаа хамт байхдаа хааяа дэггүйтмээр санагддаг л биз дээ. Тэгвэл бас нэгэн хөгжилтэй дэггүйтлийг санал болгоё. Энэ бол кино театрт хэрхэн үнсэлцэх талаар бяцхан зөвлөгөө юм.
• Зуны бүгчим өдөр хэрхэн амьд үлдэх вэ?

  2017 оны 7 сарын 24

  Тиймээ, энэ бол наргиа биш юм шүү. Дэлхийн хамгийн халуун газруудад оршдог улс орнууд цайны соёлоороо алдартай байдаг билээ. 2012 онд “University of Sydney”-ын профессор Dr.Ollie Jay халуун уух юм биеийн дулааныг хэрхэн буулгадаг талаар судалгаа явуулсан бөгөөд халуун уух юм уусан хүмүүсийн  биеийн хэм хүйтэн уух юм уусан хүмүүсийн биеийн халуунтай харьцуулахад илт багассан хариу гарсан байна
• Хоёрхон сарын дотор 30 кг жин хассан бүсгүйн нууц

  2017 оны 7 сарын 19

  Өдөр нь энэ маягаар хооллохоос гадна нэмэлтээр огурцы, улаан лооль, жүрж, ааруул мэтийг завсраар нь идэж өөрийгөө зугаацуулж болно. Үүний хажуугаар бас ногоон цай, байхуу цай, сүү, лемонтой усаа уусаар байна. Гол нь өөрийгөө огт өлсгөж стресдүүлж болохгүй. Бас дэглэм барьж байна гэж бодох хэрэггүй. Учир нь энэ бол дэглэм биш зөв хооллолт.