Зөвлөгөө

• Хоолны дэглэм эмэгтэйчүүдэд бага нөлөөлдөг

  2018 оны 8 сарын 17

  Бага илчлэгтэй хоол идэж, хүнсэндээ ногоо, загасны мах түлхүү хэрэглэх хоолны дэглэмийг хоёр сарын турш барьсан эрчүүд жингээ 11.8 хувиар бууруулсан бол эмэгтэйчүүдийн хувьд эл үзүүлэлт 10.3 хувьтай байв.
• Эмэгтэйчүүд зураг авахуулахдаа ямар алдаа гаргадаг вэ?

  2018 оны 8 сарын 16

  Олон хүмүүс загвар өмсөгч, фото моделиуд л зурган дээр төгс сайхан харагддаг гэж бодох нь бий.
• Магтдаг хүнтэй ойр бай... Муулдаг хүнээс хол яв

  2018 оны 8 сарын 13

  Бусдыг муулж доош нь хийх чамд амархан. Өөрийгөө хөгжүүлж өсөж дэвжих нь чамд хэцүү байдаг. Ингэж өөрийгөө өөрчлөх гэж зовж байхаар бусдыг муулж өөртэйгээ адил тэрэгний дугуй гэж тооцох нь чамд хавьгүй амар.
• Эмэгтэй хүн бүрийн заавал мэдэж байх ёстой зүйлс

  2018 оны 8 сарын 13

  Бүсгүй та үүнийг мэдэх үү?
• Мөрний өвдөлтийг намдаах хялбар арга

  2018 оны 8 сарын 9

  Сүүлийн үед хүмүүс фитнес, иогоор хэт ачаалалтай хичээлсэнээр мөр, өвдөг, шагайн үе гэмтдэг. Үүнийгээ мэдэлгүй, тоолгүй дур мэдэн эмчилсний улмаас өвчнөө хүндрүүлэх хандлагатай байдаг.
• Аавууд хүүхдийнхээ хүмүүжилд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

  2018 оны 8 сарын 8

  Өнөөдөр аавуудын өдөр тохиож байна.
• Харшилтай хүмүүс 17-20 цагийн хооронд цонхоо битгий онгойлгоорой

  2018 оны 8 сарын 7

  Жил бүрийн долдугаар сарын эхний долоо хоногоос наймдугаар сарын дунд үе хүртэл шарилж, луулийн төрлийн ургамал цэцэглэн, улмаар дохиурын тоос нь агаарт хэт ихэссэнээр хүн амын дунд ургамлын тоосны шалтгаант харшил өвчнийг үүсгэдэг.
  
• Хурдан хугацаанд хэрхэн арьсаа цайруулах вэ?

  2018 оны 8 сарын 7

  Хөдөө гадаа, салхинд гарч аялангаа арьсаа борлуулаад ирсэн бүсгүйчүүд болон залуусдаа зориулан хэрхэн хурдан хугацаанд цайрах талаар зөвлөгөө өгье.
• СЭРЭМЖЛҮҮЛЭГ: Хүүхэд Youtube-ээр юу үзэж байгааг анхаар!

  2018 оны 7 сарын 26

  Интернэт бол мэдээллийн зах хязгаар нь үл харагдах их далай.Энэ их далайд сэлж сурч гэмээнэ өөртөө боломж бий болгодог “хууль” үйлчилдэг. Чадахгүй бол самардсаар яваад живэх зам бий. Өнөөдөр томчуудаас илүү хүүхдүүд энэ далай руу шунан тэмүүлж, хорхойсон донтож байна. Гэтэл далай бол өдөр бүр сэлдэг “бассейн” биш. Бид хүүхдүүдээ мэдээллийн энэ далайд сэлж сурахад нь чиглүүлэгч байж, аврах хантааз, аврагч бэлтгэх нь юу юунаас чухал болсныг доорх жишээнүүд бэлхнээ илэрхийлнэ.
• Үер усны аюул нүүрлэсэн үед хүнсний аюулгүй байдлаа хэрхэн хангах вэ?

  2018 оны 7 сарын 20

  Эм, эрүүл мэндийн бүтээгдэхүүн үерийн усанд бохирдвол хэрэглэхгүй байх, устгах
• Бага талбайтай орон сууцыг хэрхэн тохижуулах вэ?

  2018 оны 7 сарын 17

  Эх сурвалж:Homedecor.mn
• Өлсөхгүйгээр турмаар байна уу?

  2018 оны 7 сарын 7

  Хоолоо сойж жингээ хасахын оронд, зөв бүтээгдэхүүнээ идэнгээ өлсөхгүйгээр тураарай
• 10 насаар хөгшин харагдуулдаг нүүр будалтын алдаанууд

  2018 оны 7 сарын 6

  Суурь будалтаа олон дахин давхарлах нь таныг наснаасаа хөгшин харагдуулна. Тиймээс сууриа арьсныхаа өнгөнд тааруулж, шугамын дагуу будалтаа хийгээрэй. Мөн арьсныхаа онцлогт тааруулж натурал харагдахуйц крем сонгох нь зүйтэй.
• Аялахдаа заавал авч явах эмийн жагсаалт

  2018 оны 7 сарын 5

  Долдугаар сарын 11-ээс эхлэн 5 хоног амрахаар болж байна. Энэ өдрүүдэд иргэд хөдөө аялалаар явахаар бэлдэж буй. Тэгвэл аялалын бэлтгэлдээ зайлшгүй багтаах зүйл бол анхны тусламжийн хайрцаг. Хайрцагтаа дараах эм бэлдмэлийг авч явахыг эмч зөвлөж байна.
• Нарнаас хамгаалах тос сонгохдоо юу анхаарах вэ?

  2018 оны 7 сарын 4

  Түүнчлэн зарим тосны найрлагад глицерин, зуун наст орсон байдаг нь таны арьсыг илүү толигор болгоход тустай аж.
• Эцэг эхчүүдийн анхааралд

  2018 оны 7 сарын 3

  Зуны амралт аялал зугаалгын цаг эхэлсэнтэй холбогдуулан эцэг эхчүүд хүүхдийнхээ аюулгүй байдалд анхаарлаа хандуулаарай.
• Эцэг эхчүүдийн анхааралд

  2018 оны 6 сарын 30

  Зуны амралт аялал зугаалгын цаг эхэлсэнтэй холбогдуулан эцэг эхчүүд хүүхдийнхээ аюулгүй байдалд анхаарлаа хандуулаарай.
• Мацаг, энгийн хоолны дэглэм хоёрын аль нь илүү үр дүнтэй вэ?

  2018 оны 6 сарын 30

  Жин хасах зорилгоор мацаг барих болон энгийн хоолны дэглэм хоёрын хооронд үр дүнгийн хувьд бараг ялгаа гардаггүйг нэгэн судалгаа тогтоожээ.
• Зуны амралтаа хэрхэн сонирхолтой өнгөрүүлэх вэ?

  2018 оны 6 сарын 30

  Нэг шөнийг огт унтахгүйгээр өнгөрөөж өглөөний нар нарах.
• Хүүхдээ наранд цохиулахаас сэргийлээрэй

  2018 оны 6 сарын 29

  Өнөөдөр +30 хэм хүрч халах юм байна. Ялангуяа бага насны хүүхдийг наршилтаас сэргийлээрэй.Ингээд хүүхдээ гадаа гаргахдаа юу анхаарвал зохих талаар зөвлөмж хүргэе.