Зөвлөгөө

• Дасгал хийхийн өмнө юу идвэл зохистой вэ?

  2018 оны 5 сарын 22

  Хүний биеийн ‘мотор’-т нүүрс ус нэгэнт чухал хэрэгцээтэй учраас дасгал хийхийн өмнө идэх хоол нь нүүрс усаар харьцангуй баялаг байх ёстой.
• Үс уналтыг хэрхэн зогсоох вэ?

  2018 оны 5 сарын 21

  Үс уналтыг зогсоох аргаас “www.wikihow.com” сайт нийтэлжээ.
• Хийжүүлсэн ундаанаас татгалзах ноцтой 6 шалтгаан

  2018 оны 5 сарын 11

  Хүйтэн чихэр ихтэй ундааг их хэмжээгээр хэрэглэснээр шүд илүүтэйгээр гэмтээхээс гадна хоолны дуршлыг бууруулдаг.
• Гэр бүлийн зураг авахуулах хөгжилтэй санаанууд

  2018 оны 5 сарын 2

  Нэгэн хэвийн биш дараа нь үзэхэд сайхан дурсамж үлдээхээр хөгжилтэй зураг авахуулах санааг хүргэж байна
• Цусны бүлгээрээ ямар хоол хүнс идэх ёстойгоо мэдэж аваарай!

  2018 оны 5 сарын 1

  Бид эрүүл хооллолт гэхээр л хамгийн түрүүнд ногоо хэрэглэх тухай боддог. Гэхдээ энэ нь тухайн хүний онцлогоос хамаарч өөр өөр байх ёстойг анхаараарай.
• Шинэхэн ээжүүдэд зориулсан туршлагатай ээжүүдийн үнэт зөвлөгөө

  2018 оны 4 сарын 30

  Хүүхэд нялх байхад халуурах, чих, гэдэс, хоолой нь өвдөх, тархины даралтаас болж тавгүйтэх зэрэг нь нэг биш удаа тохиолддог. Эмчид очихоос өмнө ямар арга хэмжээ авбал зохих талаар хүргэе.
• Танд ямар амин дэм хэрэгтэйг ингэж мэдээрэй

  2018 оны 4 сарын 25

  Хүний өдөр тутмын хүнсний хэрэглээд их бага хэмжээгээр зайлшгүй агуулагдах ёстой амин дэм болон тэдгээрийн дутагдалд хэрхэн сөргөөр нөлөөлдөг тухай хүргэе.
• Эрүүл, эрч хүчтэй амьдрахад тань туслах хамгийн энгийн зөвлөгөө

  2018 оны 4 сарын 23

  Өнөөгийн нийгэмд хөгшин залуу гэлтгүй бүх хүмүүс л элдэв стрессд орж, өвчин эмгэг ярих болжээ. Үүнээс ангижрах хамгийн энгийн өдөр тутмын 7 хэвшил байдгийг та мэдэх үү.
• Таныг өндөр харагдуулах хувцаслалт

  2018 оны 4 сарын 20

  Хувцсаа зөв тохируулан өмссөнөөр өндөр харагдах боломжтой юм. Энэ талаар “www.brightside.me” сайт мэдээлэв.
• Энэ хаврын тренд хувцаслалт

  2018 оны 4 сарын 19

  Урин дулаан цаг ирж цэцэг шиг хөөрхөн охид минь нимгэн хувцсандаа орж хаврын улирлыг улам чимж өгдөг шүү дээ. Тэгвэл энэ хавар тренд хувцас юу болохыг сонирхуулъя. 
• БНХАУ-д зорчихдоо хөдөлмөр эрхлэхгүй байхыг анхааруулав

  2018 оны 4 сарын 19

  Монгол иргэд БНХАУ-ын ӨМӨЗО-ны нутаг дэвсгэрт эмнэг сургах, мал маллах, ногоо тарих гэх мэт ажил хийхээр зуучлуулан яваад бусдад залилуулах тохиолдол цөөнгүй гарч байна.
• Элсэлтийн ерөнхий шалгалт өгөхдөө юу анхаарах вэ?

  2018 оны 4 сарын 17

  Та www.eec.mn цахим хаягны “шалгуулагчийн булан”-аас “бүртгэлийн хуудас”-аа хэвлэн авч сургуулийн захирлаар гарын үсэг зуруулан, тамга даруулж баталгаажуулна.
• Хэд дэх өдөр мацаг баривал тохиромжтой вэ?

  2018 оны 4 сарын 17

  Мацаг барих хамгийн сайн өдрүүд бол шинэ сар буюу тэргэл сар гарахын өмнөх гурав хоног юм.  Шинжлэх ухааны судалгаагаар тэргэл сар буюу энэ өдрүүдээс 3 хоногийн өмнө, хойно сарны татах хүч бие дэх шингэнийг дээш огшоож тархинд аваачдаг ажээ. 
• Шөнө хэрхэн бат бөх унтах вэ?

  2018 оны 4 сарын 13

  Шөнө нойр нь хулжиж өглөө сэрэхдээ ядарсан хэвээрээ сэрдэг бол бидний бэлтгэсэн мэдээлэлд анхаарлаа хандуулна уу!
• Хүүхдэдээ вакцин хийлгэхдээ үүнийг анхаар!

  2018 оны 4 сарын 13

  Дархлаажуулалт гэдэг нь халдварт өвчний эсрэг дархлал тогтоох зорилгоор сэргийлэх тарилга хэрэглэх, өөрөөр хэлбэл вакцин тарих арга юм.
• Үсээ гэмтээхгүй зөв хатаах арга

  2018 оны 4 сарын 12

  Та өдөр бүр үсээ сэнcтэж хатаадаг уу? Буруу сэнстэх нь үс болон арьсанд муу нөлөөг үзүүлдэг гэдгийг мэдэх үү?
• Фэйсбүүкээсээ заавал устгах 12 мэдээлэл

  2018 оны 4 сарын 12

  Фэйсбүүкийн хэрэглэгч та бусдад буруу зорилгоор ашиглагдаж болох чухал мэдээллүүдээ устгах нь зөв юм. Ингээд үүнд юу юу орохыг судлаачдын гаргасан жагсаалтыг үзнэ үү.
• Жирэмсний 5,6 сартайгаас эхлэн дээшээ харж удаан хэвтэж болохгүй

  2018 оны 4 сарын 10

  Энэ мэт хэн бүхний мэддэг “болохгүй”-гээс гадна тэр бүр мэдэхгүй нэлээд юм байна аа. Анхны хүүхдээ төрүүлэх үедээ учраа мэдэхгүй явж байгаад л амархан төрчихсөн болохоор бусад олон асуудлыг мэдрээгүй юм.
• Хэрэв та гадаад паспорт захиалах бол...

  2018 оны 4 сарын 10

  Энэ сарын 9-нөөс дүүргүүдийн улсын бүртгэлийн хэлтэс Гадаад паспортын үйлчилгээ үзүүлэхээр болсон
• В, С вирүсийн илрүүлэг шинжилгээнд хэрхэн хамрагдах вэ?

  2018 оны 4 сарын 9

  Шинжилгээнд хэрхэн хамрагдах талаар мэргэжлийн байгууллагаас доорх зөвлөмжийг хүргэж байна.