Эрүүл, гоолиг, бас эрч хүч дүүрэн байхад тань туслах ундааны амттай жорыг танилцуулъя. Өөрийнхөө амталгаанд тохируулаад бага зэрэг элсэн чихэр, зөгийн бал зэргээр амталж болно. Орой унтахын өмнө тогтмол хэрэглэх нь илүү үр дүнтэй гэнэ.

Өргөст хэмх нь жин хасахад тусалдаг

Орц:

• 1 ширхэг өргөст хэмх
• нэг багц яншуй, эсвэл силантро
• 1 ширхэг нимбэг
• 1 амны халбага нунтаглаж жижиглэсэн цагаан гаа
• 1 амны халбага алоэ шүүс
• Тал аяга ус

Бэлтгэх:

Бүх орцоо хольж, блендэрт хийгээд, орой унтахын өмнө ууна. Нэг сарын турш тогтмол хэрэглэснээр тодорхой үр дүн мэдрэгдэх болно. Шаардлагатай бол долоо хоног завсарлаад, дахин нэг сар ууж болно.