1.  Та аяганд 1-2 халбага зөгийн бал хий.

2. Дараа нь зөгийн бал дээрээ нэг халбага элсэн сахар хий.

3. Хэрвээ таны элсэн сахар зөгийн балаасаа их байвал нүүрэнд харшил өгөх эрсдэлтэй. Тиймээс дахин зөгийн бал нэмээрэй.

4. Зөгийн бал болон элсэн сахар хоёроо сайтар хутга. Элсэн сахар бүрэн уусах хүртэл. Дараа нь нүүрэндээ жигд түрх.

5. 15 минутын дараа нүүрээ бүлээн усаар угаа. Та унтахаасаа өмнө энэхүү аргыг хэрэглэвэл таны арьс өглөө цайрсан байх болно Үр дүнгийг нь мэдрэхэр нэг долоо хоног хангалттай.

Эх сурвалж: www.wikihow.com