1. Шар айраг үсийг гайхалтай ургуулахаас гадна үсний өнгийг сэргээдэг байна. Танд ганцхан шил шар айраг байхад хангалттай.

2. Шар айрагаар жижигхэн даавууг норгоод үсэн дээрээ тавь. Үргэлжлэх хугацаа 10 минут.

3. Дараа нь хуйхандаа массаж хий.

4. Массаж хийснийхээ дараа үсээ сайтар угаах хэрэгтэй.

5. Ганцхан угаалтаар үсний тань гайхалтай сэргэх болно.

Эх сурвалж: www.wikihow.com