Зөвхөн хоолны дэглэм бариад зогсохгүй, дасгал хөдөлгөөн хийснээр та бүхэн целлюлитыг ялан дийлэх болно.Та тэвчээр гарган доорх 5 дасгалыг 3 сарын турш хийснээр гуяын целлюлитыг арилгах болно. Дасгал хөдөлгөөн хийхээсээ өмнө заавал гар хөлийн сунгалтын дасгал хийж бие бэлдээрэй.

Та дасгал бүрийг булчин шатаж байгаа халуун мэдрэмж мэдэртэл хийх хэрэгтэй. Тэгээд 3-5 удаа дахин давтаарай. 

Дасгал 1

Дасгал 2

Дасгал 3

Дасгал 4

Дасгал 5

Эх сурвалж: Tusgalt