1. Хавдрын эсрэг тэмцэнэ
2. Тураах үйлчилгээтэй
3. Чихрийн шижингээс сэргийлж, цусан дахь сахарын хэмжээг багасгана
4. Зүрхний өвчнийг анагаана
5. Яс бэхжүүлж, ясны сийрэгжилтээс сэргийлнэ
6. Цусны даралтыг тэнцвэржүүлнэ
7. Түрүү булчирхайны үйл ажиллагааг дэмжиж, чалх сайжруулна
8. Арьсыг өнгөлөг болгоно
9. Нүдний хараанд сайн
10. D витаминыг юунаас ч илүү нөхнө